Durante uma viagem de avião, o corpo pode sofrer alterações devido à pressurização da cabine, levando a sintomas como desconforto abdominal, inchaço, desidratação e fadiga.
1. O corpo fica desidratado
Durante uma viagem de avião, um dos principais problemas que o corpo enfrenta é a desidratação. A baixa umidade do ar dentro da cabine contribui para que o organismo perca água rapidamente. Além disso, o consumo excessivo de bebidas alcoólicas e cafeína, que muitas vezes são oferecidas durante o voo, também contribui para a desidratação. Portanto, é importante estar atento e manter-se hidratado durante toda a viagem, bebendo água regularmente.
2. As pernas e os pés incham
Outro desconforto comum durante uma viagem de avião é o inchaço das pernas e dos pés. Isso ocorre devido à posição sentada por um longo período de tempo, o que pode levar à má circulação sanguínea. Além disso, o ar rarefeito no avião aumenta a pressão nos membros inferiores, resultando em retenção de líquidos e inchaço. Para minimizar esse problema, é recomendado fazer movimentos regulares durante a viagem, como levantar-se e caminhar pelo corredor do avião.
3. O corpo é exposto a radiação
Durante um voo, o corpo é exposto a níveis mais altos de radiação ionizante proveniente do espaço, devido à menor proteção da atmosfera terrestre. Essa exposição pode ter efeitos negativos para a saúde, como danos celulares e aumento do risco de câncer no longo prazo. Portanto, é importante considerar essa exposição ao planejar viagens aéreas frequentes, principalmente para pilotos e comissários de bordo que estão mais expostos.
4. O paladar fica alterado
É comum que durante uma viagem de avião, o paladar seja afetado. Isso ocorre devido à falta de umidade no ambiente, o que provoca o ressecamento das mucosas nasais e da língua, afetando a percepção gustativa. Além disso, a pressurização da cabine também pode interferir na capacidade de degustar sabores, tornando-os menos intensos. Portanto, é comum que a comida oferecida durante o voo pareça sem sabor ou com gosto alterado.
5. O ouvido dói
Um incômodo bastante conhecido durante uma viagem de avião é a dor nos ouvidos. Isso ocorre devido às mudanças de pressão que ocorrem durante a decolagem e aterrissagem. Ao subir, a pressão externa diminui, enquanto a pressão interna nos ouvidos permanece a mesma, resultando em desconforto e dor. Para minimizar esse problema, é recomendado mascar chicletes, bocejar ou engolir saliva, pois essas ações ajudam a equalizar a pressão nos ouvidos.
6. A barriga incha
A sensação de inchaço na barriga durante um voo ocorre principalmente devido à diferença de pressão entre o interior do corpo e o ambiente do avião. Quando estamos a bordo, o ar dentro do nosso corpo se expande devido à diminuição da pressão atmosférica. Isso pode resultar em gases acumulados no estômago e no intestino, o que causa desconforto e sensação de inchaço abdominal. Para lidar com esse problema, é recomendado evitar alimentos que causam gases antes e durante o voo.
7. O oxigênio no sangue diminui
Durante uma viagem de avião, especialmente em altitudes elevadas, a quantidade de oxigênio disponível no ar diminui. Isso ocorre porque a pressurização da cabine não atinge os níveis de oxigênio encontrados ao nível do solo. Como resultado, a saturação de oxigênio no sangue pode diminuir, o que pode causar sintomas como fadiga, falta de ar e tonturas. Para evitar esses sintomas, é recomendado respirar profundamente, manter-se hidratado e evitar exercícios físicos intensos durante o voo.
8. O risco de doenças aumenta
As condições dentro de um avião, como o ar seco e circulação limitada, podem aumentar o risco de contrair doenças. A baixa umidade faz com que as mucosas fiquem mais ressecadas, tornando o nariz e a garganta mais vulneráveis a infecções virais e bacterianas. Além disso, o compartilhamento de um espaço fechado com um grande número de pessoas aumenta a exposição a vírus e bactérias. Portanto, é importante tomar precauções, como lavar as mãos regularmente, evitar tocar o rosto com as mãos e usar lenços umedecidos para limpar superfícies.
Em suma, uma viagem de avião pode ter diversos efeitos no corpo humano. Desde a desidratação até o aumento do risco de doenças, é importante estar ciente desses impactos e adotar medidas para minimizá-los. Mantendo-se hidratado, movimentando-se periodicamente, equalizando a pressão nos ouvidos e tomando precauções de higiene, é possível garantir uma viagem mais confortável e segura para o corpo.
Este conteúdo não deve ser usado como consulta médica. Para melhor tratamento, faça uma consulta com um médico.
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