O refluxo pode causar azia, regurgitação, tosse crônica, rouquidão, dor no peito, sensação de bolo na garganta, dificuldade para engolir, mau hálito e dor de dente. Procure mudar sua alimentação, evitar deitar após as refeições e consultar um médico para tratamento adequado.
Principais sintomas
O refluxo gastroesofágico (RGE) ocorre quando o ácido do estômago retorna para o esôfago, causando uma série de sintomas desconfortáveis. Conhecer os principais sinais dessa condição é fundamental para buscar o tratamento adequado. Abaixo, apresentamos os 10 principais sintomas de refluxo:
1. Azia
A azia é um dos sintomas mais comuns de refluxo, caracterizada por uma sensação de queimação ou ardência no peito. Essa sensação ocorre principalmente após as refeições e pode se estender até a garganta.
2. Regurgitação ácida
A regurgitação é a sensação de que o ácido do estômago está voltando para a boca. Essa sensação pode ser acompanhada de um gosto amargo na boca e ocorre principalmente após ingerir alimentos ou enquanto se está deitado.
3. Dor no peito
A dor no peito causada pelo refluxo pode ser facilmente confundida com um sintoma cardíaco, por isso é importante estar atento. Essa dor geralmente é uma dor aguda e pode ser sentida no centro do peito.
4. Tosse crônica
A tosse crônica persistente, especialmente à noite, pode ser um sinal de refluxo. O ácido estomacal pode irritar os pulmões e a garganta, desencadeando uma tosse contínua.
5. Rouquidão
Se você notar uma mudança na sua voz, como rouquidão ou perda temporária da voz, isso pode ser causado pelo refluxo. O ácido irrita as cordas vocais, resultando em uma rouquidão persistente.
6. Dor de garganta
A dor de garganta frequente ou persistente também pode ser um sintoma de refluxo. O ácido estomacal pode causar irritação na garganta, levando a uma dor constante.
7. Dificuldade para engolir
O refluxo pode causar uma sensação de obstrução ou dificuldade na hora de engolir alimentos. Isso ocorre devido ao ácido irritar o esôfago, causando inflamação e estreitamento do canal.
8. Náusea e vômito
Embora seja menos comum, a náusea e o vômito também podem estar associados ao refluxo. O ácido estomacal em excesso pode causar náuseas e, em casos mais graves, até mesmo vômitos.
9. Dor de estômago
Algumas pessoas com refluxo podem sentir dor ou desconforto na região do estômago. Isso ocorre devido à irritação do revestimento do estômago causada pelo ácido que retorna.
10. Dor no ouvido
O refluxo pode até mesmo causar dor no ouvido. Isso acontece quando o ácido irrita as vias aéreas superiores, incluindo as tubas auditivas.
O que fazer
Ao identificar alguns dos sintomas mencionados acima, é importante adotar medidas para controlar o refluxo. Existem algumas estratégias que podem ajudar a aliviar os sintomas do refluxo:
1. Evitar alimentos desencadeantes
Alimentos como alimentos fritos, gordurosos, cítricos, tomates, cebola, alho, café, chocolate, bebidas carbonatadas e álcool podem piorar os sintomas do refluxo. Evitar esses alimentos pode ajudar a diminuir o desconforto.
2. Manter uma alimentação saudável
Adotar uma dieta equilibrada, rica em frutas, legumes, grãos integrais e proteínas magras, pode ajudar a controlar o refluxo. Além disso, mastigar bem os alimentos e fazer refeições menores e mais frequentes também pode ser benéfico.
3. Evitar deitar logo após as refeições
Deitar imediatamente após as refeições contribui para o refluxo, pois facilita o retorno do ácido do estômago para o esôfago. É recomendado aguardar pelo menos 2 horas após comer antes de se deitar.
4. Elevar a cabeceira da cama
Elevar a cabeceira da cama em cerca de 15 a 20 centímetros ajuda a reduzir os sintomas do refluxo durante o sono. Isso impede que o ácido suba para o esôfago durante a noite.
5. Perder peso
O excesso de peso aumenta a pressão no estômago, podendo agravar os sintomas de refluxo. Perder peso, caso necessário, pode proporcionar alívio.
Qual médico consultar
Quando os sintomas de refluxo persistem e causam desconforto significativo, é recomendado buscar ajuda médica. O médico mais indicado para tratar o refluxo é o gastroenterologista, especialista em doenças do sistema digestivo.
Um gastroenterologista fornecerá o diagnóstico correto por meio de avaliação clínica, exames e testes específicos. Além disso, ele também poderá recomendar mudanças na dieta, prescrever medicamentos para aliviar os sintomas e realizar procedimentos mais avançados, se necessário.
Em suma, se você está sofrendo com os sintomas de refluxo, é fundamental buscar orientação médica adequada. Assim, você poderá receber o tratamento necessário e desfrutar de uma vida sem o desconforto causado por essa condição.
Este conteúdo não deve ser usado como consulta médica. Para melhor tratamento, faça uma consulta com um médico.
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