Descubra os 10 sintomas comuns da pressão baixa: tontura, fraqueza, visão turva, palpitações, náusea, sede excessiva, desmaios, fadiga, falta de concentração e respiração acelerada. Mantenha-se hidratado, evite bebidas alcoólicas e movimente-se lentamente para prevenir tonturas e desmaios. Consulte um médico caso os sintomas persistam.

10 sintomas de pressão baixa (e o que fazer)

Principais sintomas

A pressão baixa, também conhecida como hipotensão, é uma condição em que a pressão arterial está abaixo dos níveis considerados normais. Essa condição pode causar diferentes sintomas em cada pessoa, mas existem alguns sinais comuns a serem observados. Conhecer esses sintomas é fundamental para identificar e tratar a pressão baixa adequadamente. Aqui estão 10 dos principais sintomas:

1. Tonturas e vertigens

Um dos sintomas mais comuns da pressão baixa é a sensação de tontura ou vertigem. Isso ocorre devido à diminuição da quantidade de sangue que chega ao cérebro, afetando o seu funcionamento adequado. Se você sentir que está prestes a desmaiar ou se a sala estiver girando ao seu redor, pode ser um sinal de pressão baixa.

2. Fraqueza e fadiga

A pressão baixa pode levar a uma sensação de fraqueza e fadiga constante. Isso ocorre porque o fornecimento de oxigênio e nutrientes para os músculos e tecidos do corpo é reduzido devido à baixa pressão arterial. Se você se sentir extremamente cansado e sem energia, considere verificar a sua pressão arterial.

3. Visão embaçada

A visão embaçada é outro sintoma comum da pressão baixa. Isso ocorre devido a uma diminuição do fluxo sanguíneo para os olhos, afetando a sua capacidade de enxergar corretamente. Se você notar que sua visão está turva, especialmente após mudanças na posição do corpo, é importante levar em consideração a possibilidade de pressão baixa.

4. Náuseas e vômitos

A pressão baixa também pode causar náuseas e vômitos. Esses sintomas são provocados pela falta de fluxo sanguíneo adequado para o sistema digestivo. Se você sentir desconforto estomacal acompanhado de enjoos intensos, pode ser um indicativo de pressão baixa.

5. Sudorese excessiva

A sudorese excessiva é outro sintoma que pode estar relacionado à pressão baixa. Quando a pressão arterial diminui, o corpo pode tentar compensar esse desequilíbrio através da produção excessiva de suor. Se você notar que está suando muito mais do que o comum, mesmo em situações de pouco esforço físico, é importante consultar um médico.

6. Confusão mental

A pressão baixa pode afetar a capacidade do cérebro de receber o fluxo sanguíneo adequado, o que pode resultar em confusão mental. Se você notar que está tendo dificuldade em manter o foco, lembrar de informações simples ou raciocinar de forma clara, pode ser um sinal de pressão baixa.

7. Sensação de desmaio

Sentir-se prestes a desmaiar é um sintoma claro de pressão baixa. Essa sensação ocorre devido à inadequada irrigação sanguínea no cérebro. Se essa sensação ocorrer com certa frequência, é recomendado procurar ajuda médica para verificar a sua pressão arterial.

Como saber se a pressão está baixa

A pressão arterial pode variar de pessoa para pessoa, sendo considerada baixa quando os valores estão abaixo de 90/60 mmHg. Para diagnosticar corretamente a pressão baixa, é importante medir sua pressão com um aparelho específico, como um esfigmomanômetro. Caso você esteja experimentando alguns dos sintomas mencionados anteriormente, é recomendado agendar uma consulta médica para uma avaliação mais precisa.

O que fazer

Se você suspeita que está com pressão baixa, existem algumas medidas que podem ajudar a aliviar os sintomas e estabilizar sua pressão arterial:

1. Mantenha-se bem hidratado: beba água regularmente para ajudar a aumentar o volume sanguíneo.

2. Faça refeições pequenas e frequentes: opte por várias refeições ao longo do dia em vez de refeições pesadas, o que ajuda a manter o fluxo sanguíneo e os níveis de energia estáveis.

3. Evite ficar em pé ou sentado por longos períodos: tente se movimentar e mudar de posição regularmente, especialmente ao levantar-se rapidamente de uma posição sentada ou deitada.

4. Eleve as pernas: se você sentir tonturas ou vertigens, elevar as pernas pode ajudar a redirecionar o fluxo sanguíneo para o cérebro.

5. Use meias de compressão: elas ajudam a melhorar o fluxo sanguíneo nas pernas e podem auxiliar no alívio dos sintomas.

É importante ressaltar que essas medidas são paliativas e não substituem uma consulta médica adequada. Se você tiver sintomas persistentes ou estiver preocupado com sua condição, é fundamental buscar a orientação de um profissional de saúde para um diagnóstico e tratamento adequados.

Este conteúdo não deve ser usado como consulta médica. Para melhor tratamento, faça uma consulta com um médico.