Chás para aliviar dores no corpo: camomila acalma, o gengibre reduz inflamações, a menta relaxa músculos, etc. Preparo: ferva água e adicione ervas, deixe em infusão por alguns minutos e saboreie.
12 chás para dor no corpo
Conteúdo
É muito comum enfrentar dores pelo corpo, seja por estresse, tensão muscular ou até mesmo pelas mudanças climáticas. Felizmente, a natureza nos presenteou com uma variedade de ervas e plantas medicinais que podem ser transformadas em chás poderosos para aliviar essas dores. Neste artigo, apresentaremos 12 chás eficazes para dor no corpo e ensinaremos como prepará-los. Acompanhe!
Chá de camomila
A camomila é reconhecida há séculos por sua capacidade relaxante e anti-inflamatória. Este chá é especialmente indicado para dores musculares causadas por tensão. Para prepará-lo, adicione duas colheres de sopa de flores secas de camomila em uma xícara de água quente. Deixe em infusão por cerca de 10 minutos, coe e beba.
Chá de gengibre
O gengibre é conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias e analgésicas. Este chá é ótimo para dores no corpo causadas por inflamações. Para prepará-lo, rale um pedaço de gengibre fresco e adicione em uma xícara de água fervente. Deixe em infusão por 5 minutos, coe e consuma.
Chá de hortelã
A hortelã possui ação relaxante e analgésica, sendo eficaz no alívio de dores no corpo. Para fazer o chá de hortelã, coloque uma colher de sopa de folhas secas de hortelã em uma xícara de água fervente. Deixe em infusão por alguns minutos, coe e beba.
Chá de alecrim
O alecrim possui propriedades analgésicas e anti-inflamatórias, sendo indicado para dores no corpo causadas por inflamações musculares. Para preparar o chá de alecrim, coloque duas colheres de sopa de folhas secas de alecrim em uma xícara de água quente. Deixe em infusão por 10 minutos, coe e beba.
Chá de lavanda
A lavanda é conhecida por suas propriedades relaxantes e calmantes, sendo ideal para aliviar dores no corpo causadas por estresse. Para preparar o chá de lavanda, coloque uma colher de sopa de flores secas de lavanda em uma xícara de água fervente. Deixe em infusão por alguns minutos, coe e consuma.
Chá de erva-cidreira
A erva-cidreira também é excelente para aliviar dores no corpo, especialmente as causadas por tensão e ansiedade. Para fazer o chá de erva-cidreira, coloque uma colher de sopa de folhas secas em uma xícara de água quente. Deixe em infusão por 5 minutos, coe e beba.
Chá de canela
A canela é conhecida por suas propriedades analgésicas e anti-inflamatórias. Este chá é especialmente eficaz no alívio de dores musculares e articulares. Para prepará-lo, adicione um pau de canela em uma xícara de água fervente. Deixe em infusão por 10 minutos, coe e consuma.
Chá de cavalinha
A cavalinha é uma planta medicinal conhecida por suas propriedades anti-inflamatórias e diuréticas. Este chá é indicado para aliviar dores no corpo causadas por inflamações. Para fazer o chá de cavalinha, coloque uma colher de sopa de folhas secas em uma xícara de água quente. Deixe em infusão por alguns minutos, coe e beba.
Chá de sálvia
A sálvia possui propriedades analgésicas e anti-inflamatórias, sendo eficaz no alívio de dores no corpo causadas por inflamações. Para preparar o chá de sálvia, coloque uma colher de sopa de folhas secas em uma xícara de água fervente. Deixe em infusão por 5 minutos, coe e consuma.
Chá de erva-doce
A erva-doce é conhecida por suas propriedades antiespasmódicas e analgésicas. Este chá é ótimo para aliviar dores no corpo causadas por cólicas e espasmos musculares. Para prepará-lo, coloque uma colher de sopa de sementes de erva-doce em uma xícara de água fervente. Deixe em infusão por alguns minutos, coe e beba.
Chá de rosas
O chá de rosas possui propriedades analgésicas e anti-inflamatórias, além de ser um poderoso calmante. É indicado para aliviar dores no corpo causadas por tensões e estresse. Para prepará-lo, adicione uma colher de sopa de pétalas secas de rosas em uma xícara de água quente. Deixe em infusão por 10 minutos, coe e consuma.
Chá de anis estrelado
O anis estrelado possui propriedades analgésicas e relaxantes, sendo ideal para aliviar dores no corpo. Para fazer o chá de anis estrelado, coloque uma colher de chá de sementes em uma xícara de água fervente. Deixe em infusão por alguns minutos, coe e beba.
Agora que você conhece esses 12 chás para dor no corpo, experimente cada um deles e descubra qual é o mais eficaz para aliviar suas dores. Lembre-se de que é importante consultar um médico caso as dores persistam ou piorarem. Aproveite os benefícios da natureza para cuidar do seu bem-estar!
Este conteúdo não deve ser usado como consulta médica. Para melhor tratamento, faça uma consulta com um médico.
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