Dor de umbigo na gravidez: o que pode ser e como aliviar

Dor no umbigo durante a gravidez pode indicar estiramento da pele ou internamente. Para aliviar, use roupas confortáveis e aplique calor suave na área.

A gravidez é um período marcante na vida de uma mulher, repleto de transformações. Uma das mudanças que muitas gestantes experimentam, e que pode causar surpresa ou desconforto, é a dor no umbigo. Embora possa ser um sintoma comum, é natural se perguntar sobre suas causas e, principalmente, como aliviar esse desconforto.

Alterações no corpo

Durante a gravidez, o corpo da mulher passa por uma série de transformações para acomodar e nutrir o bebê em crescimento. Essas mudanças incluem aumento no volume de sangue, alterações hormonais, expansão uterina e estiramento da pele, inclusive na região abdominal. À medida que o útero se expande, pode exercer pressão sobre o estômago e intestinos, refletindo também na área do umbigo e causando dor ou desconforto. A pele esticada no abdômen pode ficar mais sensível, tornando a região do umbigo particularmente suscetível a irritações.

Umbigo saliente

Conforme a barriga cresce, é comum que o umbigo, que até então era ‘para dentro’, comece a se projetar para fora. Essa é uma ocorrência natural que acontece pela pressão do útero em expansão e pelo estiramento da pele do abdômen. Muitas mulheres notam seu umbigo tornando-se saliente durante o segundo ou terceiro trimestre de gravidez. Esse fenômeno pode causar desconforto ou até mesmo dor, já que a pele e os tecidos ao redor são esticados.

Hérnia umbilical

Uma hérnia umbilical ocorre quando parte do intestino ou do tecido adiposo empurra através de uma área fraca nos músculos abdominais perto do umbigo. Durante a gravidez, a pressão adicional sobre a parede abdominal aumenta o risco de desenvolver uma hérnia umbilical. Esse problema pode ser acompanhado por dor e desconforto na região do umbigo e requer atenção médica. Embora muitas hérnias umbilicais sejam apenas desconfortáveis, elas podem levar a complicações se não forem tratadas.

Infecção intestinal

Problemas intestinais, incluindo infecções, podem causar dor na região do umbigo durante a gravidez. A constipação, comum entre gestantes devido ao aumento dos níveis de progesterona que relaxam os músculos do intestino, pode agravar a situação, intensificando a dor. Além disso, uma infecção intestinal, como a gastroenterite, pode levar a dor severa, náuseas e vômitos, que se manifestam na região abdominal, impactando inclusive a área do umbigo. É imprescindível consultar um médico se os sintomas de uma infecção intestinal aparecerem, principalmente durante a gravidez.

Piercing

Para mulheres com piercing no umbigo, a gravidez pode representar alguns desafios adicionais. À medida que a pele do abdômen estica, o piercing pode se tornar mais apertado, causando desconforto, dor ou mesmo infecções se não for devidamente cuidado. Recomenda-se a retirada do piercing para evitar esses problemas, optando por joias feitas especificamente para gestantes, que são mais flexíveis e adaptáveis ao crescimento da barriga.

Como aliviar a dor no umbigo

Aliviar a dor no umbigo durante a gravidez envolve táticas simples, mas eficazes. Usar roupas largas e confortáveis ​​pode reduzir a pressão sobre a região do umbigo. Manter uma boa hidratação e uma dieta rica em fibras pode ajudar a prevenir a constipação, diminuindo a pressão sobre o abdômen. Exercícios leves, aprovados pelo seu médico, como a caminhada e o yoga para gestantes, podem fortalecer os músculos abdominais. Além disso, o uso de cintas de maternidade pode oferecer suporte adicional à barriga. Se a dor for persistente ou se agravar, é crucial buscar a orientação de um profissional de saúde para garantir tanto a sua segurança quanto a do bebê.

A dor no umbigo durante a gravidez, embora comum, pode ter causas diversas. Identificar essas causas é o primeiro passo para procurar o tratamento ou alívio adequado. Com as precauções e cuidados corretos, é possível minimizar o desconforto e desfrutar da jornada que é a gravidez.

Este conteúdo não deve ser usado como consulta médica. Para melhor tratamento, faça uma consulta com um médico.