Respirar pela boca: principais sinais e sintomas, causas e como tratar

A respiração pela boca pode apresentar sinais como boca ressecada, ronco durante o sono e cansaço excessivo. Suas causas incluem obstrução nasal e alterações anatômicas. O tratamento pode envolver o uso de aparelhos, medicamentos e mudanças nos hábitos de vida.

Principais sinais e sintomas

Quando uma pessoa respira pela boca, é possível identificar uma série de sinais e sintomas que indicam essa condição. Um dos principais sintomas é a boca seca, já que a salivação é reduzida quando a respiração é feita dessa forma. Além disso, a sensação de boca seca constante pode levar a problemas de mau hálito.

Outro sinal comum é a sensação de cansaço e falta de energia. Respirar pela boca durante o sono, por exemplo, pode interromper um sono adequado e levar a pessoa a acordar com uma sensação de exaustão. Além disso, o ar inalado pela boca pode ser menos filtrado do que o inalado pelo nariz, o que pode contribuir para a fadiga.

A respiração bucal também pode levar a problemas dentários e ortodônticos. A respiração inadequada pode afetar o desenvolvimento maxilar e dental, resultando em problemas como má oclusão, dentes tortos e mordida aberta.

Por que acontece

Existem diversas causas que podem levar uma pessoa a respirar pela boca. Uma delas é a obstrução nasal, que pode ocorrer devido a problemas como desvio de septo, pólipos nasais ou infecções respiratórias. Quando o nariz está bloqueado, é natural que a pessoa respire pela boca para conseguir obter a quantidade necessária de oxigênio.

Outra causa comum é a respiração bucal habitual. Alguns indivíduos têm o hábito de respirar pela boca mesmo quando o nariz está desobstruído. Esse tipo de respiração pode ser prejudicial para a saúde, pois não permite que o ar seja filtrado e umidificado adequadamente antes de chegar aos pulmões.

Algumas pessoas também podem respirar pela boca por questões emocionais, como ansiedade ou estresse. Nesses casos, é importante identificar e tratar a causa emocional subjacente para resolver o problema respiratório.

Como é feito o tratamento

O tratamento para a respiração pela boca depende da causa subjacente. Caso a obstrução nasal seja a responsável pelo problema, pode ser necessário realizar uma cirurgia para corrigir o desvio de septo, remover pólipos nasais ou tratar infecções respiratórias recorrentes.

Para aqueles que respiram pela boca devido a um hábito inadequado, é possível recorrer a técnicas de reeducação respiratória. A terapia miofuncional é uma opção que visa fortalecer a musculatura envolvida na respiração, como língua, lábios e bochechas, para que a pessoa consiga adquirir o hábito de respirar adequadamente pelo nariz.

O tratamento emocional também pode ser necessário para aqueles que respiram pela boca devido a questões ansiosas ou estresse. Nesses casos, a terapia psicológica pode ajudar a identificar e tratar a causa emocional, o que contribuirá para a melhora da respiração.

Além disso, é importante manter uma boa higiene bucal e procurar um dentista regularmente. O dentista poderá avaliar os efeitos da respiração bucal nos dentes e maxilares, e recomendar tratamentos ortodônticos, se necessário.

Em suma, a respiração pela boca pode causar diversos sinais e sintomas, como boca seca, falta de energia e problemas dentários. Identificar a causa subjacente é fundamental para o tratamento adequado, que pode envolver desde o tratamento de obstruções nasais até a reeducação respiratória e a terapia psicológica. Ao tomar as medidas adequadas, é possível melhorar a saúde respiratória e prevenir problemas futuros.

Este conteúdo não deve ser usado como consulta médica. Para melhor tratamento, faça uma consulta com um médico.